El embarazo es una etapa que implica numerosos cambios, tanto físicos como psicológicos por lo que debemos de ofrecer a nuestro cuerpo y mente las condiciones más favorables posibles para que podamos afrontar estos cambios de una forma segura y tranquila 🦋
Entre las estrategias con las que contamos para conseguir esto, se encuentra el EJERCICIO FÍSICO 🏋️♀️🧘♀️, que al contrario de lo que mucha gente piensa, todas las guías actualizadas recientemente apuntan a la necesidad de realizar ejercicio físico adaptado en todas las embarazadas durante todos los trimestres 🤰
Los beneficios de la actividad física en el embarazo son muchos, tanto para la madre como para el desarrollo del bebe mientras está formándose dentro de nosotras como para su posterior desarrollo una vez ya fuera.
Del mismo modo, ocurre lo mismo con la etapa POSTPARTO.
Las clases se ofrecen de forma individual y grupal.
En modalidad on-line, presencial y semipresencial.
Consúltanos tu caso y te informaremos de qué opción se podría adaptar más a ti y las distintas tarifas.
